هفته میان تابستان نزدیک می شود و در این زمان شاخص اشعه ماوراء بنفش در فنلاند قوی است ، یعنی به شش یا هفت در بالاترین سطح خود می رسد. بنابراین ، اکنون باید به محافظت از خورشید توجه ویژه ای شود.
موسسه هواشناسی فنلاندی ، “لباس محافظ ، مانند یک بلوز آستین بلند ، کلاه و عینک آفتابی با پا و عینک آفتابی ، همیشه باید در تابستان گنجانده شود.” ایجاد کردن می گوید توصیه می شود یک ضد آفتاب را در مناطقی اعمال کنید که با پوشیدن از آنها محافظت نمی شود. کرم باید به اندازه کافی اعمال شود و حداقل باید 30 باشد.
در قوی ترین آن ، خورشید نزدیک ظهر است ، یعنی صبح بین یازده و بعد از ظهر بین سه بعد از ظهر ، اما در صبح شاخص اشعه ماوراء بنفش به حد حفاظت در سراسر فنلاند می رسد.
لاککالا تأکید می کند: “در سایه ، یک قسمت UV بودن را می توان نصف کرد ، اما خوب است که بخاطر داشته باشید که حتی در سایه می توانید برنزه شوید و می توانید بسوزانید.” این امر به این دلیل است که بیشتر اشعه ماوراء بنفش تابش پراکنده از سراسر جو است ، نه فقط تابش ناشی از خورشید. به همین دلیل ، دوز UV به طور قابل توجهی بالاتر از مثلاً در شهر است که توسط خانه ها احاطه شده است.
حتی در یک روز ابری ، باید از خود محافظت کنید زیرا تابش اشعه ماوراء بنفش از ابر نازک عبور می کند. فقط یک ابر باران ضخیم اشعه ماوراء بنفش را به سطح بسیار کمی کاهش می دهد. حتی هنگام شنا ، ممکن است در معرض تابش قرار بگیرید: در آب شفاف ، حدود 40 درصد از اشعه ماوراء بنفش بالاتر از سطح به عمق نیم متر می رسد.
به یاد می آورد که پوست اشعه ماوراء بنفش انباشته شده از شاخص اشعه ماوراء بنفش برای محافظت
جلوگیری از سوزاندن پوست ناشی از اشعه ماوراء بنفش و دوزهای بزرگ خورشید ، خطر ابتلا به پوست لانوما را کاهش می دهد. کاهش تابش اشعه ماوراء بنفش در طول زندگی به خطر سایر سرطانهای پوستی کاهش می یابد. تابش اشعه ماوراء بنفش همچنین باعث افزایش سن پوست و افزایش خطر ابتلا به بیماری های چشم می شود.
می توانید شاخص UV را از سرویس آنلاین موسسه هواشناسی فنلاند و برنامه تلفن همراه بررسی کنید. اگر یک سفر تعطیلات تابستانی به خارج از کشور می رود ، ایده خوبی است که از قبل شاخص اشعه ماوراء بنفش ظهر آفتابی را بررسی کنید ، مانند بسیاری از استراحتگاه ها ، اشعه ماوراء بنفش به طور قابل توجهی قوی تر از فنلاند است. در این حالت ، پوست ممکن است در مدت زمان بسیار کمتری نسبت به خانه بسوزد.
اطلاعات بیشتر:
محقق Kaisa Lakkala ، موسسه هواشناسی ، تلفن. +358 40 747 6792 ، kaisa.lakkala@fmi.fi
موسسه هواشناسی پیش بینی شاخص UV شاخص UV را برای روزهای آینده به فنلاند و چندین مقصد در خارج از کشور می گوید.
Source link